『自己満足のための練習は、１００時間やったとしても無駄な練習』
おはようございます、植松です。
９月になりましたね
。。
さて、先月終わった今回のオリンピックで僕が感激したベスト3は、
1、男子400ｍリレー決勝
2、男子卓球３位決定戦
3、男子テニス３位決定戦
でした。
皆さんのリオベスト3は何
ですか？
さて、冒頭の言葉は、その男子卓球のメダリスト水谷選手の言葉です。
なるほど、、ですね！
練習には大きく分けて3つの目的がありますよね？！
①健康の為に体を動かす
②上手くなる（何か動きを改善する）
③技術を維持する
特に「②上手くなる（動きを改善する）」を目的に練習するのなら、
上の言葉を意識して下さいね。
どのようにしたらいいかわからないという方、自己満足のための練習になっているかもしれません
。
「上手くなる（動きを改善する）」ための練習をしたいですね。
